当发现自己的妻子出轨时，对于男人来说是一种非常痛苦和困惑的经历。面对这样的情况，男人可以采取以下积极的步骤来转变心态并创造新的生活。

1. 冷静思考：在得知妻子出轨的消息之后，男人首先需要冷静下来，不要冲动做出任何决定。冷静思考有助于理清思绪，避免做出仓促的决定。

2. 寻求支持：男人应该向身边的亲朋好友、心理咨询师或专业律师等寻求支持和建议。他们可以提供情感上的支持和理性的意见，帮助男人走出困境。

3. 自我反省：男人可以审视自己在婚姻中是否存在一些问题或疏忽，思考自己是否有责任导致了妻子的出轨。这并不是要为妻子的行为开脱，而是通过反省来吸取教训，并避免类似的问题在未来再次发生。

4. 表达情感：男人需要找到一个安全的环境来表达自己的情感，可以选择与亲友或心理咨询师沟通，或者通过写日记、进行体育锻炼等方式释放情绪。不要把负面情绪积压在心中，这对自身的身心健康没有好处。

5. 获取专业帮助：如果男人感觉无法自行摆脱困境，可以寻求专业的心理咨询或婚姻辅导师的帮助。他们能够提供更具针对性的建议和支持，帮助男人从心理层面上逐步走出困境。

6. 重新设定目标：男人可以在婚姻破裂后重新设定自己的人生目标。这是一个重塑自我的机会，可以追求个人梦想、培养新的兴趣爱好、发展事业等。设定新的目标有助于男人重新找到自我，拥有积极向上的生活态度。

7. 学会宽容和原谅：虽然妻子的出轨行为令人难以接受，但男人可以尝试学会宽容和原谅。这并不意味着要忘记过去，而是通过原谅来减少内心的负担，以便更好地走出阴影，重新开始。

8. 建立健康的生活方式：男人可以通过运动、饮食调节、良好的睡眠等方式来建立健康的生活方式。这有助于提升自身的心理和身体状态，增强内心的抵抗力和自信心。

9. 重新寻找幸福：最重要的是，男人不要因为妻子出轨而终止对幸福的追求。他们应该相信在未来会有更好的机会与适合自己的伴侣相遇。重新寻找幸福需要时间和耐心，但只要保持积极的心态，男人一定能够迎接美好的人生。

以上是男人在妻子出轨后可以采取的一些积极步骤，希望对您有所帮助。当然，每个人的情况都不同，具体的应对策略还需根据实际情况进行调整。